鍛煉的話一周可以鍛煉4-5次，每次2小時左右。

“體操女神”劉璿身材真好，真空穿粉色西裝A到爆。這種髒粉色的顏色相對於正粉色更難以駕馭，雖然也能夠起到提亮膚色的一些作用，不過對於氣質的要求非常高，一不小心就穿出了“鄉村企業家”的既視感，劉璿在這款西裝套裝的穿搭上選擇真空上陣，真的非常大膽了，不過西裝小翻領形成的V字領口將劉璿的頸部線條無限拉長，不穿內搭的方式更加深了這種感覺，實在太高級。

西裝無論在顏色和款式上怎麽豐富，卻萬變不離其宗，這其中靈魂一般的設計要屬墊肩部分，墊肩的款式能夠將女性表現得更加英氣逼人，同時高高聳起的墊肩能夠有效的修飾肩部線條，將女性的精神狀態提升的更加好，充滿精神飽滿的狀態。西裝穿搭的時候需要根據不同的場合進行不同款式和顏色的選擇，除此之外在同一件西裝如何穿上麵也非常有研究，將扣子完全係起來會顯得整個人板正，有規則，將西裝扣子全部解開又能夠呈現出灑脫，拉風的感覺，因此在穿搭的過程中大家需要根據自己想要呈現哪種風格，以及周邊場合符合哪種風格來進行選擇性的穿衣方法。在西裝套裝中，上衣西裝分為兩種，一種是短款的卡腰西裝，能夠將女性小巧精致的一麵展示出來，非常適合小個子姑娘，還有一種西裝上衣是中長款，到達臀部的位置將胯部完全遮擋起來，就像劉璿的這款髒粉色西裝上衣一樣，這種長度的西裝相對來說更適合高個子、或者是想要凸顯氣質的、再或者是生過孩子的女性，將稍寬的胯部線條隱藏起來，顯得整個人的身材曲線更加流暢和完整。

劉璿霸氣的將袖子向上擼起，雖然是粉色的西裝，卻也能呈現出帥氣的一麵，尤其搭配劉璿幹練的短發，簡直與西裝的硬朗感融為一體，袖口位置一字排開的白色小扣子，讓通身上下的髒粉色得到了一些顏色上的中和，同時也起到了立體的裝飾作用。與傳統的西裝褲相比，劉璿這款西裝褲不僅在顏色上比較出挑，就連在款式上也十分新穎，褲腳的位置在鞋麵上開了一個不大不小的口子，時尚感瞬間跳出來。

寬鬆的褲腿在舒適度上的體驗非常高，同時垂墜感比較強的麵料能起到很好的修飾腿部線條的作用。

運動員出身的劉璿在時尚穿搭上麵的功力一點不比娛樂圈的女明星們差，一頭幹練的短發凸顯出劉璿與眾不同的氣質，將劉海編了麻花辮美得像少女。8月23日~8月27日期間，在肯德基指定門店購買原味雞半價桶，並出示任意形式的學生證（包括DIY的），即可兌換肯德基限定款美甲甲片一份。

參與門店如下：此活動限定年滿18周歲的成年人，美甲全國限量1800份，款式隨機。?陝西8月份暫停舉辦群眾體育賽事活動

【陝西8月份暫停舉辦群眾體育賽事活動】按照陝西省疫情防控最新要求，陝西省社會體育發展中心發布相關通知，原定於8月份舉辦的一係列群眾體育賽事活動將暫停舉行，具體比賽時間另行通知。據記者了解，停辦的賽事活動包括：2021年中國陝西輪滑馬拉鬆公開賽，2021年陝西省健美健身錦標賽暨青少兒體育模特公開賽，2021年陝西省廣場舞公開賽，2021年陝西省街舞公開賽。